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  • 品號:6448937

  • E3-1220v6
  • 原廠8G DDR4 ECC
  • 原廠1TBx2 SATA


商品訊息描述

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本商品不適用專案客戶,如需購買請洽各大代理商。
此商品無法提供驗收用之任何證明!
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◤本商品標準規格為 (E3-1220v6/8GB/NoHDD/NoOS),此機為客製化商品!◢

注意:
優惠最多1.本機目前不支援 Windows 2008 R2(含之前版本)
2.本機不提供W10P 驅動軟體

(所有軟體可支援版本請參照原廠官網)
若需安裝Linux作業系統,需有專業工程師認證














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商品訊息特點







記憶體
  • 8G(DDR4)
顯示卡
  • 內建
固態硬碟
  • 無
Intel處理器
  • XeonE3系列
螢幕功能
  • 無
螢幕尺寸
  • 無
硬碟
  • 2TB
作業系統
  • Win10Pro








 



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 子宮內膜異位是痛經元凶!營養師:吃維生素D食物抗發炎助緩解


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【華人健康網記者郭瀅瀅/台北報導】生理期經常帶給女性許多不適,伴隨而來的「經痛」更是一大噩夢!造成經痛的原因,常見為子宮肌瘤或子宮內膜異位症。尤其,「子宮內膜異位症」更是引起痛經不可忽視的一大元凶。要緩解子宮內膜異位症造成的經痛,防止持續惡化,營養師提醒,平時有3大飲食可適度攝取,包括含維生素D的天然食物;另外也有3類地雷食物要少碰,才能遠離經痛困擾。

3. 含維生素D食物:維生素D可調控生殖系統功能,並調節免疫系統,減少發炎反應,預防腫瘤形成。

●建議:根據2013年《美國流行病學雜誌》(American Jounal of Epidemiology)報導,體內維生素D含量高的女性罹患子宮內膜異位症的風險,比體內維生素D含量低的女性低。不過研究指出,對子宮內膜異位有幫助的是來自於食物中的維生素D,而非補充劑。

●代表食物:蛋黃、黑木耳、鮭魚、秋刀魚。

子宮內膜異位症吃錯會更嚴重!3大地雷食物要小心

子宮內膜異位症的女性也有以下3大地雷食物要避免食用,以免加重子宮內膜異位的發炎症狀:

1.反式脂肪:會導致荷爾蒙紊亂失調,進而影響生殖系統功能,增加女性子宮內膜異位症的風險。

●避免食物:曲奇、餅乾、派、洋芋片、酥皮類食物。

2.動物性飽和脂肪:吃多了會增加血液中的壞膽固醇,並引起發炎。

●避免食物:雞皮、豬皮、奶油、豬油、肥肉。

3.紅肉:與動物性飽和脂肪相同,紅肉吃多了會增加血液中的壞膽固醇,容易引起發炎。

●避免食物:豬肉、牛肉、香腸、火腿等加工製品。

【健康小叮嚀】:

子宮內膜異位症是婦女常見的疾病,不只會造成經痛,若放著不管,一旦病情惡化,還可能破壞卵巢及周圍組織,引起種種後遺症。緩解子宮內膜異位症,除了從良好的生活習慣著手,例如規律運動、作息正常、適時紓解壓力,來維持荷爾蒙正常、提升免疫力外,程涵宇營養師表示,在飲食上,營養的均衡攝取也不可或缺,可透過營養師評估飲食狀況,制定適合個人的菜單食譜,來調整體質。

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